NOUVEAUTÉ au Centre La Licorne

 

 

GroovyKids® Yoga

 

Cours de yoga pour les enfants de 3 à 12 ans

 

Les cours de yoga permettent aux enfants une approche des postures par le jeu. Elles mettent en avant l'imagination, la découverte du corps et les initient à la respiration consciente et à des moments de détente et de relaxation...

 

Basé sur le mouvement, élément clé de la croissance et du bon développement des enfants, le yoga se distingue des autres activités physiques par son esprit non-compétitif.

 

La pratique du yoga adaptée aux enfants ; c'est quoi ?

Souplesse physique, concentration, créativité et imagination sont des aspects directs de la pratique du yoga adaptée aux enfants.

 

L'univers du yoga est comme une graine que l'on plante et qui germera au cœur de l'enfant avec le temps... Il permet une approche des postures très imagées tout en acquérant une discipline de vie, le respect de l’autre et de soi-même.

 

Séances de yoga hebdomadaires de 60 minutes

Pas de cours durant les vacances scolaires fribourgeoises et les jours fériés.

 

Dates et horaires : nouvelles classes dès janvier 2020

Classe des mardis de 16h15 à 17h15 : 3 places disponibles

Classe des mercredis de 16h15 à 17h15 : complet

  

Information et/ou pre-inscription via les liens/boutons ci-dessous.

 

Lieu : Centre La Licorne, Rue du Bourg-Neuf 6 à 1615 Bossonnens

Voici une courte liste, non-exhaustive, des bienfaits que l'on observe chez les enfants qui pratiquent le yoga régulièrement :

 

Diminue l'anxiété

Apporte une stabilité émotionnelle et physique

Stimule l'équilibre entre les deux cerveaux

Lui fait prendre conscience de son corps dans l'espace

Augmente le niveau de concentration

Amène un meilleur équilibre

Augmente la flexibilité dans le corps mais aussi dans le quotidien

Stimule le système endocrinien du corps

Augmente l'adaptabilité au changement

Améliore l'estime de soi

 

L'enfant développe des stratégies pour apprendre à se concentrer sur ce qu'il ressent intérieurement et se laisse moins distraire par les éléments autour de lui.

Groovy Kids Yoga avec Gaëlle - Flyer.pdf
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NAME OF LICENSEE is a licensee of the GroovyKids®Yoga program created by Greville Henwood : www.GroovyKidsyoga.com/#MovetoLearntoGrow.
NAME OF LICENSEE is a licensee of the GroovyKids®Yoga program created by Greville Henwood : www.GroovyKidsyoga.com/#MovetoLearntoGrow.

Rue du Bourg Neuf 6

1615 Bossonnens

Suisse

 

+ 41 79 343 43 66

la_licorne@bluewin.ch

Facebook.com/CentreLaLicorne